Garmin Venu 4، 41 مم ساعة GPS ذكية للصحة واللياقة البدنية أردواز + حزمة أساور معدنية

Venu 4 – 41 مم

تم تصميم ساعة Venu 4 الذكية بنظام GPS خصيصًا بميزات صحية ولياقة بدنية متقدمة، لتكون دعمك على معصمك لمساعدتك على فهم جسمك بشكل أفضل واتخاذ قرارات أكثر صحة.

أبرز ميزات المنتج

شاشة AMOLED ملونة زاهية بقياس 1.2 بوصة

ما يصل إلى 10 يومًا من عمر البطارية في وضع الساعة الذكية

ميزات متقدمة للصحة واللياقة البدنية

علبة خفيفة الوزن مقاس 41 ملم بتصميم معدني

يعمل مع تطبيق Garmin Connect™ على هواتف iPhone® وأندرويد™

مصباح يدوي LED ساطع

ميزة المنتج

24/7 مراقبة الصحة

قم بإجراء تحسينات نحو نمط حياة أكثر صحة من خلال ميزات مراقبة الصحة الشاملة، مثل مراقبة طاقة الجسم™، والإجهاد، ومستوى الأكسجين في الدم1 وتتبع صحة المرأة — بما في ذلك تقديرات الإباضة السابقة2 — والمزيد.

تتبع النوم المتقدم

احصل على درجة النوم وتدريب شخصي حول مقدار النوم الذي تحتاجه وكيف يمكنك تحسينه. حتى تتبع مراحل النوم المختلفة والقيلولة — وشاهد المقاييس الرئيسية، مثل حالة HRV ودرجة حرارة الجلد، لفهم صحتك بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، مع ميزة محاذاة النوم، شاهد مدى توافقك مع إيقاعك اليومي، وشاهد اتساق نومك.

الحالة الصحية

شاهد ما إذا كانت مقاييسك الصحية — مثل معدل ضربات القلب، HRV، درجة حرارة الجلد و Pulse Ox1 أثناء النوم — تبتعد عن نطاقك المعتاد، مما قد يشير إلى ضغط إضافي على جسمك. قد تكون هذه التغييرات مرتبطة بمستويات النشاط البدني، البيئة، الإجهاد، تناول الكحول، المرض المحتمل والمزيد. هذه الميزة متاحة حاليًا في النسخة التجريبية4.

خيارات التمرين

تتبع جميع طرق حركتك مع أكثر من 80 تطبيقًا محملاً مسبقًا للرياضات GPS والداخلية — بما في ذلك المشي والجري والمزيد. حقق أهدافك مع خطط تدريب Garmin Coach للجري وركوب الدراجات والقوة واللياقة؛ بعضها يتكيف بناءً على مقاييس صحتك ولياقتك. أو احصل على تمارين مقترحة يومية مصممة خصيصًا لك.

تسجيل نمط الحياة

سجل السلوكيات المخصصة أو المحددة مسبقًا — مثل تناول الكافيين والكحول — وعرض التقارير حول كيفية تأثير هذه الخيارات على نومك وتوترك وHRV في تطبيق Garmin Connect. بهذه الطريقة، يمكنك اتخاذ قرارات أكثر وعيًا بالصحة.

فائدة يومية

يوفر مصباح LED ساطع إضاءة مريحة عندما تحتاج إليها. يمكنك إجراء واستقبال المكالمات من معصمك عندما تكون ساعتك مقترنة بهاتفك الذكي. يمكنك أيضًا التحكم في وظائف الساعة باستخدام الأوامر الصوتية — أو استخدام المساعد الصوتي لهاتفك الذكي للرد على الرسائل النصية والمزيد.

مراقبة طاقة الجسم

شاهد مستويات طاقتك طوال اليوم، لتعرف متى يكون جسمك مشحونًا أو بحاجة إلى الراحة.

حالة HRV

اكتسب فهمًا أعمق لصحتك العامة من خلال تباين معدل ضربات القلب أثناء نومك.

تطبيق ECG من GARMIN

يستخدم تطبيق ECG أجهزة استشعار لتسجيل الإشارات الكهربائية التي تتحكم في نبضات قلبك. ويحلل هذا التسجيل للكشف عن علامات عدم انتظام ضربات القلب يسمى الرجفان الأذيني (AFIb).

منبه الاستيقاظ الذكي

استيقظ وأنت أكثر انتعاشًا. ينبهك منبه الاستيقاظ الذكي بلطف في الوقت الأمثل.

تقرير الصباح

استلم وتخصيص نظرة عامة على نومك، وتعافيك، وتقويمك اليومي، وحالة معدل ضربات القلب، والمزيد فور استيقاظك.

تقرير المساء

استعد لليوم التالي قبل النوم مع تذكير باحتياجات النوم، وتمارين الغد، والطقس والأحداث.

معدل ضربات القلب من المعصم

تقوم الساعة بقياس معدل ضربات قلبك باستمرار، بما في ذلك تنبيهات ارتفاع وانخفاض معدل ضربات القلب بناءً على مستوياتك الخاصة.

تتبع صحة المرأة

تتبعي دورتك الشهرية أو حملك، واحصلي على تثقيف حول التمارين والتغذية. مع تتبع درجة حرارة الجلد أثناء النوم، احصلي على تنبؤات أفضل للدورة وتقديرات سابقة للإباضة.

لمحة صحية

سجل جلسة مدتها 2 دقيقة لتسجيل الإحصائيات الصحية الرئيسية، ثم أنشئ تقريرًا لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

تغيرات التنفس

تستخدم هذه الميزة Pulse Ox لمساعدتك على فهم التغيرات في أنماط تنفسك أثناء النوم بشكل أفضل.

التأمل

ساعد في تقليل التوتر والقلق والمزيد من خلال ممارسات التأمل الموجهة بالصوت.

مستشار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

ساعد في تقليل آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة من خلال إرشادات حول التعرض للضوء وجدول النوم والتمارين الرياضية.

فائدة التمرين ووقت التعافي

افهم بشكل أفضل كيف يؤثر كل تمرين على جسمك وكم الوقت الذي تحتاجه للتعافي.

الاستعداد للتدريب

استيقظ واحصل على درجة الاستعداد بناءً على جودة نومك وتعافيك والمزيد، لتحدد ما إذا كنت ستتدرب بقوة أو تأخذ الأمر بسهولة.

حالة التدريب

احصل على رؤية حول فعالية التدريب، واعرف ما إذا كنت تتدرب بإنتاجية، أو تبلغ الذروة، أو تعاني من الإجهاد.

العمر اللياقي

تقدير مدى لياقتك مقارنة بعمرك الفعلي.

وضع الكرسي المتحرك

تتبع دفعاتك اليومية، بالإضافة إلى الحصول على تنبيهات تغيير الوزن، وتطبيقات الرياضة، وتمارين لمستخدمي الكراسي المتحركة، والمزيد.

تدريب القوة

ارفع أداءك مع ملف نشاط مدمج، وخطط تدريب قوة مستهدفة، وتمارين، والمزيد. يمكنك أيضًا تتبع التكرارات والمجموعات وحتى وقت الراحة.

إنشاء التمرين

أنشئ تمارين خطوة بخطوة من أكثر من 1,600 تمرين في تطبيق Garmin Connect، وأرسلها مباشرة إلى ساعتك.

تمارين متحركة على الشاشة

حسّن أداءك مع تمارين متحركة قابلة للتحميل من Garmin Connect لتمارين HIIT، والقلب، والقوة، واليوجا، والحركة، والبيلاتس.

جلسة مختلطة

تتبع أنشطة متعددة في جلسة واحدة. فقط اختر نشاطًا واحدًا، اضغط إيقاف، ثم انتقل إلى النشاط التالي.

نشاط الجولف

احصل على المسافة إلى الأمام/الوسط/الخلف من المنطقة الخضراء، والضربات القصيرة، والعقبات والمزيد لـ 43,000+ ملعبًا.

GPS متعدد النطاقات

احصل على دقة تحديد موقع فائقة وعمر بطارية محسّن مع تقنية SatIQ™.

ديناميكيات الجري من المعصم

اعرض المقاييس الحيوية للجري مثل الإيقاع وطول الخطوة ووقت ملامسة القدم للأرض والمزيد لتحسين أسلوب جريك.

قوة الجري من المعصم

تعرف على مقدار القوة التي تبذلها أثناء الجري لإدارة الجهد وضبط تدريبك بدقة.

مسارات مع توجيهات منعطف بمنعطف

أنشئ دورات تدريبية أو ابحث عن الدورات الموجودة في تطبيق Garmin Connect على جهازك الذكي، أو قم بالمزامنة من منصات الطرف الثالث المفضلة لديك واحصل على توجيهات خطوة بخطوة.

تتبع الجري

يسجل ساعتك مسافات اللفات بدقة بالأمتار على المضامير في جميع أنحاء العالم.

استراتيجيات وتيرة PACEPRO™

خطط لاستراتيجية يوم السباق مع إرشادات الوتيرة المستندة إلى نظام تحديد المواقع لمسار أو مسافة محددة.

الترايثلون والرياضات المتعددة

سجل الانقسامات تلقائيًا باستخدام الملفات الشخصية المدمجة للسباق الثلاثي، والسباق الثنائي، والتدريبات المختلطة، وسباق السباحة والجري. أو يمكنك إنشاء ملفك الخاص.

نشاط التحميل

ملف نشاط تحميل مخصص يتيح لك إدخال وزن الحقيبة.

تطبيق GARMIN CONNECT

اطلع على معلومات صحتك ولياقتك البدنية، وتواصل مع الأصدقاء والمزيد.

متجر CONNECT IQ™

أضف واجهات الساعة وحقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.

إشعارات ذكية

تلقي رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات على ساعتك عند الاقتران بهاتف iPhone أو هاتف Android الذكي.

الكتابة على المعصم

استخدم لوحة المفاتيح لإرسال ردود نصية سريعة على ساعتك المقترنة (Android فقط أو عبر تطبيق Garmin Messenger™) لتتمكن من إبقاء هاتفك في جيبك.

عرض الصور

باستخدام هاتف أندرويد، يمكنك عرض الصور المرسلة إليك مباشرة من شاشة ساعتك.

الموسيقى

قم بتنزيل الأغاني وقوائم التشغيل من حسابات Spotify أو Deezer أو Amazon Music الخاصة بك للاستماع بدون هاتف (يتطلب اشتراكًا).

المدفوعات اللاتلامسية GARMIN PAY™

تجاوز طوابير الدفع أو أنظمة النقل بسرعة مع المزودين المشاركين.

السلامة والتتبع

إذا استشعرت ساعتك حدوث حادثة، فسترسل رسالة تحتوي على موقعك الحالي8. أو إذا شعرت بعدم الأمان، يمكنك القيام بذلك يدويًا.

مشاركة GARMIN

شارك بسهولة المواقع المحفوظة والمسارات والتمارين مع أجهزة Garmin المتوافقة لأصدقائك.

تطبيق GOOGLE MAPS™

اعرف إلى أين تذهب عند المشي أو الجري أو ركوب الدراجة. أدخل وجهتك في خرائط Google على هاتف Android™ الذكي، ثم اتبع الاتجاهات خطوة بخطوة على معصمك.

تخصيص واجهة الساعة

اختر من بين واجهات ساعة متنوعة مع بيانات وألوان قابلة للتخصيص. حتى استمع إلى حقول البيانات المنطوقة من واجهة الساعة.

أحجام الخطوط

غيّر حجم النص لسهولة القراءة.

تغيير اللون

غيّر شاشة الساعة إلى درجات الأحمر أو الأخضر أو البرتقالي — أو حتى استخدم مرشح الضوء الأزرق — للحفاظ على رؤيتك الليلية وتقليل اضطرابات دورة النوم.

مرشحات الألوان

احصل على خيارات عرض ملونة — بما في ذلك التدرج الرمادي، الأحمر/الأخضر، الأخضر/الأحمر أو الأزرق/الأصفر — للمساعدة في أشكال مختلفة من عمى الألوان.

المؤقت وساعة الإيقاف

لم ننسَ الميزات العملية التي تحتاجها في حياتك اليومية.

أوضاع التركيز

قم بكتم الإشعارات والمشتتات تلقائيًا أثناء النوم أو الأنشطة. وخصص الأوضاع لتناسب احتياجاتك.

التقويم

اعرض المواعيد والاجتماعات القادمة من تقويم هاتفك الذكي المقترن.

مواصفات المنتج