Garmin Venu 4 45 mm Health & Fitness GPS-Smartwatch, Silber + Zubehör Bundle

Venu 4 – 45 mm

Die Venu 4 Smartwatch wurde speziell für erweiterte Gesundheits- und Fitnessfunktionen entwickelt und unterstützt Sie am Handgelenk dabei, Ihren Körper besser zu verstehen und gesündere Entscheidungen zu treffen.

Produkthighlight

Helles, farbenfrohes 1.4-Zoll-AMOLED-Display

Bis zu 12 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus

Erweiterte Gesundheits- und Fitnessfunktionen

Leichtes 45 mm Gehäuse mit Metalldesign

Kompatibel mit der GARMIN CONNECT™ App auf iPhone® und Android™ Smartphones

Helle LED-Taschenlampe

Produktmerkmal

24/7 GESUNDHEITSÜBERWACHUNG

Machen Sie Fortschritte zu einem gesünderen Lebensstil mit umfassenden Gesundheitsüberwachungsfunktionen wie Body Battery™-Energieüberwachung, Stress, Pulse Ox1 und Frauengesundheits-Tracking – einschließlich vergangener Eisprungschätzungen2 – und mehr3.

ERWEITERTE SCHLAFÜBERWACHUNG

Erhalten Sie einen Schlaf-Score und personalisiertes Coaching, wie viel Schlaf Sie benötigen und wie Sie sich verbessern können. Verfolgen Sie sogar verschiedene Schlafphasen und Nickerchen – und sehen Sie wichtige Kennzahlen wie HRV-Status und Hauttemperatur3, um Ihre Gesundheit besser zu verstehen. Mit der Schlafausrichtungsfunktion sehen Sie außerdem, wie gut Sie mit Ihrem zirkadianen Rhythmus übereinstimmen, und Ihre Schlafkonsistenz.

Gesundheitsstatus

Sehen Sie, ob Ihre Gesundheitsmetriken – wie Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Hauttemperatur3 und Pulsoxymetrie1 während des Schlafs – von Ihrem üblichen Bereich abweichen, was auf zusätzliche Belastung Ihres Körpers hindeuten könnte. Diese Veränderungen können mit körperlicher Aktivität, Umgebung, Stress, Alkoholkonsum, möglichen Erkrankungen und mehr zusammenhängen. Diese Funktion ist derzeit als Beta-Version verfügbar4.

Trainingsoptionen

Verfolgen Sie alle Ihre Bewegungsarten mit mehr als 80 vorinstallierten GPS- und Indoor-Sport-Apps – einschließlich Gehen, Laufen und mehr. Erreichen Sie Ihre Ziele mit Garmin-Coach-Trainingsplänen für Laufen, Radfahren, Kraft und Fitness; einige passen sich sogar an Ihre Gesundheits- und Fitnesswerte an. Oder erhalten Sie tägliche Trainingsvorschläge, die speziell für Sie erstellt wurden.

Lebensstil-Protokollierung

Protokollieren Sie benutzerdefinierte oder voreingestellte Verhaltensweisen – wie Koffein- und Alkoholkonsum – und sehen Sie Berichte darüber, wie sich diese Lebensstilentscheidungen auf Ihren Schlaf, Stress und HRV3 in der Garmin Connect App auswirken. So können Sie gesundheitsbewusstere Entscheidungen treffen.

ALLTAGSTAUGLICHKEIT

Eine helle LED-Taschenlampe sorgt für praktische Beleuchtung, wenn Sie sie brauchen. Tätigen und annehmen Sie Anrufe direkt am Handgelenk, wenn Ihre Uhr mit Ihrem Smartphone gekoppelt ist. Sie können die Uhrfunktionen sogar per Sprachbefehl steuern – oder den Sprachassistenten Ihres Smartphones nutzen, um auf Textnachrichten und mehr zu antworten.

BODY BATTERY ENERGIEÜBERWACHUNG

Sehen Sie Ihre Energieniveaus im Laufe des Tages, damit Sie wissen, wann Ihr Körper aufgeladen ist oder Ruhe braucht.

HRV-STATUS

Gewinnen Sie ein tieferes Verständnis Ihrer allgemeinen Gesundheit durch die Herzratenvariabilität während des Schlafs.

GARMIN EKG-APP

Die EKG-App5 nutzt Sensoren, um die elektrischen Signale aufzuzeichnen, die den Herzschlag steuern. Sie analysiert diese Aufzeichnung, um Anzeichen einer unregelmäßigen Herzrhythmusstörung namens Vorhofflimmern (AFIb) zu erkennen.

Intelligenter Weckalarm

Wachen Sie erholter auf. Der intelligente Weckalarm weckt Sie sanft zum optimalen Zeitpunkt.

Morgenbericht

Erhalten und passen Sie direkt nach dem Aufwachen eine Übersicht über Ihren Schlaf, Ihre Erholung, Ihren täglichen Kalender, Ihren HRV-Status und mehr an.

ABENDBERICHT

Bereiten Sie sich vor dem Schlafengehen auf den nächsten Tag vor – mit einer Erinnerung an Ihr Schlafbedürfnis, das morgige Training, Wetter und Termine.

HERZFREQUENZ AM HANDGELENK

Die Uhr misst kontinuierlich Ihre Herzfrequenz, einschließlich Warnungen bei zu hoher oder zu niedriger Herzfrequenz basierend auf Ihren individuellen Werten.

GESUNDHEITS-TRACKING FÜR FRAUEN

Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft und erhalten Sie Aufklärung zu Bewegung und Ernährung. Mit der Hauttemperaturmessung im Schlaf erhalten Sie bessere Zyklusvorhersagen und rückblickende Eisprungschätzungen.

GESUNDHEITSÜBERSICHT

Zeichnen Sie eine 2-minütige Sitzung auf, um wichtige Gesundheitsdaten zu erfassen, und erstellen Sie einen Bericht zum Teilen mit Ihrem Arzt.

ATMUNGSVARIATIONEN

Diese Funktion nutzt Pulse Ox, um Ihnen zu helfen, Veränderungen Ihrer Atemmuster während des Schlafs besser zu verstehen.

Meditation

Reduzieren Sie Stress, Ängste und mehr mit sprachgeführten Meditationsübungen.

Jetlag-Berater

Helfen Sie, die Auswirkungen von Jetlag zu minimieren – mit Anleitung zu Lichtexposition, Schlafplan und Bewegung.

Trainingsnutzen und Erholungszeit

Verstehen Sie besser, wie sich jedes Training auf Ihren Körper auswirkt und wie viel Zeit Sie zur Erholung benötigen.

Trainingsbereitschaft

Wachen Sie auf und erhalten Sie einen Bereitschaftswert basierend auf Ihrer Schlafqualität, Erholung und mehr, um zu entscheiden, ob Sie hart trainieren oder es ruhig angehen lassen.

TRAININGSSTATUS

Erhalten Sie Einblicke in die Trainingseffektivität und erfahren Sie, ob Sie produktiv trainieren, sich in der Spitzenform befinden oder überlastet sind.

FITNESS-ALTER

Schätzen Sie ein, wie fit Sie im Vergleich zu Ihrem tatsächlichen Alter sind.

ROLLSTUHLMODUS

Verfolgen Sie Ihre täglichen Schübe und erhalten Sie Gewichtsverlagerungswarnungen, Sport-Apps und Workouts für Rollstuhlfahrer und mehr.

KRAFTTRAINING

Steigern Sie Ihre Leistung mit einem integrierten Aktivitätsprofil, gezielten Krafttrainingsplänen, Workouts und mehr. Sie können auch Wiederholungen, Sätze und sogar Ruhezeiten verfolgen.

WORKOUT-ERSTELLUNG

Erstellen Sie Schritt-für-Schritt-Workouts aus mehr als 1,600 Übungen in der Garmin Connect App und senden Sie sie direkt an Ihre Uhr.

Animierte Bildschirm-Workouts

Verbessern Sie Ihre Form mit herunterladbaren animierten Workouts von Garmin Connect für HIIT, Cardio, Kraft, Yoga, Mobilität und Pilates.

Gemischte Einheit

Verfolgen Sie mehrere Aktivitäten in einer Sitzung. Wählen Sie einfach eine Aktivität aus, drücken Sie Stopp und wechseln Sie zur nächsten.

Golf-Aktivität

Erhalten Sie die Entfernung zum vorderen/mittleren/hinteren Bereich des Grüns, zu Hindernissen und mehr für 43,000+ Plätze.

Multi-Band-GPS

Überragende Positionierungsgenauigkeit und optimierte Akkulaufzeit mit SatIQ™-Technologie.

Laufdynamik am Handgelenk

Sehen Sie wichtige Laufmetriken wie Kadenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr, um Ihre Laufform zu verbessern.

LAUFLEISTUNG AM HANDGELENK

Erfahren Sie, wie viel Kraft Sie beim Laufen aufwenden, um die Anstrengung zu steuern und Ihr Training zu optimieren.

STRECKEN MIT ABBIEGUNGSANWEISUNGEN

Erstellen oder finden Sie vorhandene Kurse in der Garmin Connect App auf Ihrem Smart-Gerät, oder synchronisieren Sie von Ihren bevorzugten Drittanbieter-Plattformen und erhalten Sie Abbiegehinweise.

LAUFEN AUF DER BAHN

Ihre Uhr zeichnet genaue Rundenabstände in Metern auf Bahnen auf der ganzen Welt auf.

PACEPRO™-TEMPOSTRATEGIEN

Planen Sie Ihre Wettkampfstrategie mit GPS-basierter Tempoführung für eine ausgewählte Strecke oder Distanz.

TRIATHLON UND MEHRSPORT

Teilstrecken automatisch aufzeichnen mit integrierten Profilen für Triathlon, Duathlon, Brick-Workouts und Swimrun. Oder erstellen Sie Ihr eigenes Profil.

RUCKING-Aktivität

Ein spezielles Rucking-Aktivitätsprofil ermöglicht die Eingabe des Rucksackgewichts.

GARMIN CONNECT App

Sehen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessinformationen, vernetzen Sie sich mit Freunden und mehr.

CONNECT IQ™ Store

Fügen Sie Ihrer gekoppelten Uhr Zifferblätter, Datenfelder und Apps hinzu.

Intelligente Benachrichtigungen

Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen direkt auf Ihrer Uhr, wenn Sie sie mit Ihrem iPhone oder Android-Smartphone koppeln.

Texten am Handgelenk

Nutzen Sie die Tastatur, um auf Ihrer gekoppelten Uhr schnelle Textantworten zu senden (nur Android oder über die Garmin Messenger™-App7), damit Sie Ihr Telefon in der Tasche lassen können.

FOTOS ANZEIGEN

Mit einem Android-Telefon können Sie Fotos direkt auf dem Bildschirm Ihrer Uhr anzeigen.

MUSIK

Laden Sie Songs und Playlists von Ihren Spotify-, Deezer- oder Amazon Music-Konten herunter, um sie ohne Telefon zu hören (Abonnement erforderlich).

GARMIN PAY™ KONTAKTLOSE ZAHLUNGEN

Überfliegen Sie Kassen oder Transitsysteme mit teilnehmenden Anbietern.

SICHERHEIT UND VERFOLGUNG

Wenn Ihre Uhr einen Vorfall erkennt, sendet sie eine Nachricht mit Ihrem Live-Standort8. Oder wenn Sie sich unsicher fühlen, können Sie dies manuell tun.

GARMIN TEILEN

Teilen Sie ganz einfach gespeicherte Orte, Routen und Workouts mit kompatiblen Garmin-Geräten Ihrer Freunde.

GOOGLE MAPS™ APP

Wissen, wohin Sie beim Gehen, Laufen oder Radfahren müssen. Geben Sie Ihr Ziel in Google Maps auf Ihrem Android™-Smartphone ein und folgen Sie den Abbiegehinweisen direkt am Handgelenk.

ANPASSUNG DES UHRZIFBLATTS

Wählen Sie aus verschiedenen Zifferblättern mit anpassbaren Daten und Farben. Lassen Sie sich die Datenfelder sogar vom Zifferblatt vorlesen.

SCHRIFTGRÖSSEN

Ändern Sie die Textgröße für bessere Lesbarkeit.

Farbwechsel

Ändern Sie die Uhranzeige in Rot-, Grün- oder Orangetöne – oder nutzen Sie sogar den Blaulichtfilter –, um Ihre Nachtsicht zu erhalten und Schlafrhythmusstörungen zu reduzieren.

Farbfilter

Erhalten Sie Farbanzeigeoptionen – einschließlich Graustufen, Rot/Grün, Grün/Rot oder Blau/Gelb – zur Unterstützung bei verschiedenen Formen von Farbenblindheit.

Timer und Stoppuhr

Wir haben die praktischen Funktionen nicht vergessen, die Sie im Alltag brauchen.

Fokusmodi

Benachrichtigungen und Ablenkungen während des Schlafs oder bei Aktivitäten automatisch stummschalten. Passen Sie die Modi an Ihre Bedürfnisse an.

Kalender

Sehen Sie anstehende Termine und Besprechungen aus dem Kalender Ihres gekoppelten Smartphones.

Produktspezifikation