Reloj GPS Garmin Venu 4 45mm Plata con correa Citron + Base de carga y protectores de pantalla

Venu 4 – 45 mm

Diseñado específicamente con funciones avanzadas de salud y fitness, el smartwatch Venu 4 es el apoyo en tu muñeca para ayudarte a comprender mejor tu cuerpo y tomar decisiones más saludables.

Destacado del producto

Pantalla AMOLED brillante y colorida de 1.4 pulgadas

Hasta 12 días de batería en modo smartwatch

Funciones avanzadas de salud y fitness

Carcasa ligera de 45 mm con diseño metálico

Funciona con la aplicación GARMIN CONNECT™ en iPhone® y smartphones Android™

Linterna LED brillante

Característica del producto

24/7 MONITORIZACIÓN DE LA SALUD

Realice mejoras hacia un estilo de vida más saludable con funciones completas de monitorización de la salud, como la monitorización de energía Body Battery™, el estrés, Pulse Ox1 y el seguimiento de la salud femenina, incluidas estimaciones de ovulación pasadas2 y más3.

SEGUIMIENTO AVANZADO DEL SUEÑO

Obtenga una puntuación de sueño y asesoramiento personalizado sobre cuánto sueño necesita y cómo puede mejorar. Incluso realice un seguimiento de las diferentes fases del sueño y las siestas, y vea métricas clave, como el estado de HRV y la temperatura de la piel3, para comprender mejor su salud. Además, con la función de alineación del sueño, vea qué tan alineado está con su ritmo circadiano y observe la consistencia de su sueño.

Estado de salud

Vea si sus métricas de salud — como la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel3 y la saturación de oxígeno por pulsos1 mientras duerme — se están alejando de su rango habitual, lo que podría indicar un estrés adicional en su cuerpo. Estos cambios podrían estar relacionados con los niveles de actividad física, el entorno, el estrés, el consumo de alcohol, posibles enfermedades y más. Esta función está actualmente disponible en versión beta4.

Opciones de entrenamiento

Registra todas las formas en que te mueves con más de 80 aplicaciones deportivas GPS y de interior precargadas, como caminar, correr y más. Alcanza tus objetivos con los planes de entrenamiento de Garmin Coach para correr, ciclismo, fuerza y fitness; algunos incluso se adaptan según tus métricas de salud y estado físico. O recibe sugerencias diarias de entrenamiento creadas específicamente para ti.

Registro de estilo de vida

Registre comportamientos personalizados o predefinidos —como la ingesta de cafeína y alcohol— y vea informes sobre cómo esas elecciones de estilo de vida afectan a su sueño, estrés y HRV3 en la aplicación Garmin Connect. Así podrá tomar decisiones más conscientes para su salud.

UTILIDAD DIARIA

Una linterna LED brillante proporciona una iluminación práctica cuando la necesites. Haz y recibe llamadas desde tu muñeca cuando tu reloj esté sincronizado con tu smartphone. Incluso puedes controlar las funciones del reloj con comandos de voz, o usar el asistente de voz de tu smartphone para responder a mensajes de texto y más.

MONITORIZACIÓN DE ENERGÍA BODY BATTERY

Consulta tus niveles de energía a lo largo del día para saber cuándo tu cuerpo está cargado o necesita descansar.

ESTADO DE HRV

Obtenga un conocimiento más profundo de su salud general a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duerme.

Aplicación GARMIN ECG

La aplicación ECG5 utiliza sensores para registrar las señales eléctricas que controlan cómo late tu corazón. Analiza esa grabación para detectar signos de un ritmo cardíaco irregular llamado fibrilación auricular (AFIb).

Alarma de despertar inteligente

Despiértate más renovado. La alarma de despertar inteligente te despierta suavemente en el momento óptimo.

Informe matutino

Recibe y personaliza un resumen de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y más en cuanto te despiertes.

INFORME VESPERTINO

Prepárate para mañana antes de acostarte con un recordatorio de la necesidad de sueño, el entrenamiento de mañana, el tiempo y los eventos.

FRECUENCIA CARDÍACA EN LA MUÑECA

El reloj mide continuamente su frecuencia cardíaca, incluidas alertas de frecuencia cardíaca alta y baja según sus niveles específicos.

SEGUIMIENTO DE SALUD FEMENINA

Realice un seguimiento de su ciclo menstrual o embarazo, y obtenga educación sobre ejercicio y nutrición. Con el seguimiento de la temperatura de la piel mientras duerme, obtenga mejores predicciones del período y estimaciones de ovulación pasadas.

RESUMEN DE SALUD

Registre una sesión de 2 minutos para anotar estadísticas clave de salud y genere un informe para compartir con su médico.

VARIACIONES DE LA RESPIRACIÓN

Esta función utiliza Pulse Ox para ayudarte a comprender mejor los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes.

Meditación

Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y más con prácticas de meditación guiadas por voz.

Asesor de desfase horario

Ayuda a minimizar los efectos del desfase horario con orientación sobre exposición a la luz, horario de sueño y ejercicio.

Beneficio del entrenamiento y tiempo de recuperación

Comprende mejor cómo afecta cada entrenamiento a tu cuerpo y cuánto tiempo necesitas para recuperarte.

Disposición para el entrenamiento

Despierta y obtén una puntuación de disposición basada en tu calidad de sueño, recuperación y más, para decidir si debes esforzarte al máximo o tomártelo con calma.

ESTADO DE ENTRENAMIENTO

Obtén información sobre la eficacia del entrenamiento y descubre si estás entrenando de forma productiva, alcanzando tu pico o con sobrecarga.

EDAD DE FORMA FÍSICA

Estime en qué estado físico se encuentra en comparación con su edad real.

MODO SILLA DE RUEDAS

Registra tus empujes diarios, además de recibir alertas de cambio de peso, aplicaciones deportivas y entrenamientos para usuarios de sillas de ruedas, y más.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Mejora tu rendimiento con un perfil de actividad integrado, planes de entrenamiento de fuerza específicos, entrenamientos y más. También puedes hacer un seguimiento de repeticiones, series e incluso el tiempo de descanso.

CREACIÓN DE ENTRENAMIENTO

Cree entrenamientos paso a paso a partir de más de 1,600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect y envíelos directamente a su reloj.

Entrenamientos animados en pantalla

Mejora tu técnica con entrenamientos animados descargables de Garmin Connect para HIIT, cardio, fuerza, yoga, movilidad y Pilates.

Sesión mixta

Sigue múltiples actividades en una sola sesión. Solo elige una actividad, pulsa parar y pasa a la siguiente.

Actividad de golf

Obtén la distancia al frente/centro/fondo del green, approach, obstáculos y más para 43,000+ campos.

GPS multibanda

Consigue una precisión de posicionamiento superior y una duración de batería optimizada con la tecnología SatIQ™.

Dinámica de carrera desde la muñeca

Consulta métricas clave de carrera como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más para mejorar tu técnica.

POTENCIA DE CARRERA DESDE LA MUÑECA

Observa cuánta potencia aplicas durante tu carrera para gestionar el esfuerzo y ajustar tu entrenamiento.

RECORRIDOS CON INDICACIONES GIRO A GIRO

Crea o encuentra cursos existentes en la aplicación Garmin Connect de tu dispositivo inteligente, o sincroniza desde tus plataformas de terceros favoritas y obtén indicaciones paso a paso.

CARRERA EN PISTA

Tu reloj registrará distancias precisas de vueltas en metros en pistas de todo el mundo.

ESTRATEGIAS DE RITMO PACEPRO™

Planifica tu estrategia para el día de la carrera con la guía de ritmo basada en GPS para un recorrido o distancia seleccionados.

TRIATLÓN Y MULTIDEPORTE

Registra automáticamente los splits con perfiles integrados para triatlones, duatlones, entrenamientos combinados y swimruns. O crea el tuyo propio.

Actividad de Rucking

Un perfil de actividad de rucking dedicado que permite introducir el peso de la mochila.

Aplicación GARMIN CONNECT

Consulta tu información de salud y estado físico, conéctate con amigos y más.

Tienda CONNECT IQ™

Añade esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj emparejado.

Notificaciones inteligentes

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté sincronizado con tu iPhone o smartphone Android.

Escritura en la muñeca

Usa el teclado para enviar respuestas de texto rápidas desde tu reloj vinculado (solo Android o mediante la aplicación Garmin Messenger™7) para que puedas mantener el teléfono en el bolsillo.

VER FOTOS

Con un teléfono Android, puedes ver las fotos que te envían directamente en la pantalla de tu reloj.

MÚSICA

Descargue canciones y listas de reproducción de sus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escuchar sin teléfono (requiere suscripción).

PAGOS SIN CONTACTO GARMIN PAY™

Avanza rápidamente por las colas de caja o sistemas de transporte con los proveedores participantes.

SEGURIDAD Y RASTREO

Si su reloj detecta que se ha producido un incidente, enviará un mensaje con su ubicación en directo8. O si se siente inseguro, puede hacerlo manualmente.

COMPARTIR GARMIN

Comparta fácilmente ubicaciones guardadas, rutas y entrenamientos con los dispositivos Garmin compatibles de sus amigos.

APLICACIÓN GOOGLE MAPS™

Sepa adónde ir cuando camine, corra o monte en bicicleta. Introduzca su destino en Google Maps en su smartphone Android™ y siga las indicaciones paso a paso en su muñeca.

PERSONALIZACIÓN DE LA ESFERA DEL RELOJ

Elija entre varias esferas de reloj con datos y colores personalizables. Incluso puede escuchar los campos de datos narrados desde la esfera.

TAMAÑOS DE FUENTE

Cambie el tamaño del texto para facilitar la lectura.

Cambio de color

Cambie la pantalla del reloj a tonos de rojo, verde o naranja, o incluso use el filtro de luz azul, para preservar su visión nocturna y reducir las alteraciones del ciclo del sueño.

Filtros de color

Obtenga opciones de visualización en color, incluidos escala de grises, rojo/verde, verde/rojo o azul/amarillo, para ayudar con diversas formas de daltonismo.

Temporizador y cronómetro

No nos hemos olvidado de las funciones prácticas que necesitas en tu día a día.

Modos de enfoque

Silencia automáticamente las notificaciones y distracciones durante el sueño o las actividades. Además, personaliza los modos para adaptarlos a tus necesidades.

Calendario

Consulta las citas y reuniones próximas del calendario de tu smartphone emparejado.

Especificación del producto