Garmin Venu 3 Montre connectée GPS avec boîtier Whitestone 45 mm + pack station de charge

Découvrez qui vous êtes vraiment avec la montre connectée Venu 3, le coach ultime au poignet conçu pour soutenir vos objectifs — quels qu'ils soient. Dotée d'un écran lumineux et coloré et d'une autonomie allant jusqu'à 14 jours, cette montre GPS est spécialement conçue avec des fonctionnalités avancées de santé et de fitness pour vous aider à mieux comprendre votre corps. Le suivi de l'énergie Body Battery vous aide à surveiller votre niveau d'énergie grâce à des informations personnalisées basées sur le sommeil, les siestes, le stress, les entraînements et plus encore. Améliorez la qualité de votre sommeil avec un coaching personnalisé et la détection des siestes, ainsi que des détails supplémentaires comme le statut HRV (les données présentées sont destinées à être une estimation proche des métriques suivies). En journée, alternez vos activités avec des entraînements animés et plus de 30 applications sportives intégrées — y compris pour les utilisateurs actifs en fauteuil roulant — ainsi que des fonctions d'entraînement avancées pour rester en forme. Grâce à son haut-parleur et son microphone intégrés, La montre connectée Venu 3 facilite les appels directement depuis votre poignet lorsqu'elle est jumelée à votre smartphone — et même la réponse aux SMS via l'assistant vocal de votre téléphone. Profitez également de fonctions de connectivité telles que le stockage de musique, les paiements sans contact Garmin Pay (avec un pays et un réseau de paiement pris en charge) et plus encore.

Caractéristiques principales

SURVEILLANCE DE L'ÉNERGIE BODY BATTERY™
Consultez vos niveaux d'énergie tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé et prêt pour l'activité, ou épuisé et nécessitant une recharge par un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnelles sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress élevé affectent spécifiquement votre énergie.

COACH SOMMEIL
Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et comment vous pouvez vous améliorer. Suivez même les différentes phases de sommeil et les siestes — et voyez plusieurs indicateurs clés sur votre période de sommeil, comme l'état HRV pour mieux comprendre votre santé.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES
Suivez tous vos mouvements avec plus de 30 applications sportives GPS et d’intérieur préchargées — notamment la marche, la course, le cyclisme, la natation en piscine, les activités pour les utilisateurs de fauteuils roulants et bien plus.

HAUT-PARLEUR ET MICROPHONE INTÉGRÉS
Lorsqu'elle est associée à votre smartphone compatible, passez et recevez des appels directement depuis la montre. De plus, utilisez l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux messages texte et plus encore.

Bénéfice de l'entraînement et temps de récupération
Comprenez mieux comment chaque séance affecte votre corps et le temps de récupération nécessaire pour relever n’importe quel défi de remise en forme.

Rapport matinal
Recevez un aperçu de votre sommeil, de votre récupération, de votre agenda quotidien, de votre statut HRV et plus encore dès votre réveil. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez voir.

SANTÉ

DÉTECTION DES SIESTES
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles profitent à votre corps et déterminer la durée et le moment idéaux.

STATUT VFC
Comprenez mieux votre santé globale grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
La montre connectée Venu 3S mesure en continu votre fréquence cardiaque, pour rester informé jour et nuit.

SUIVI DU STRESS
Découvrez si votre journée est calme, équilibrée ou stressante.

SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES
Suivez votre cycle menstruel et votre grossesse et bénéficiez de conseils sur l'exercice et la nutrition.

APERÇU DE SANTÉ
Enregistrez une séance de 2 minutes pour noter les indicateurs de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de santé.

CAPTEUR D'OXYMÈTRE DE POULS
Suivez votre saturation en oxygène du sang pendant que vous êtes éveillé ou endormi.

Méditation

Respiration consciente
Lancez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.

Conseiller décalage horaire
Surveillez votre sommeil en voyage avec des conseils personnalisés pour réduire le décalage horaire.

Hydratation
Enregistrez votre apport hydrique quotidien pour vous rappeler de rester hydraté.

Respiration
Voyez comment vous respirez tout au long de la journée et de la nuit.

Forme physique

Mode fauteuil roulant
Suivez vos poussées quotidiennes, et bénéficiez d'alertes de changement de poids, d'applications sportives et d'entraînements pour les utilisateurs de fauteuil roulant, et plus encore.

Entraînements animés à l'écran
Suivez des entraînements animés préchargés pour la force, le HIIT, le yoga et plus, disponibles dans l'application Garmin Connect

GARMIN COACH
Obtenez des plans d'entraînement adaptatifs gratuits pour le 5K, le 10K et le semi-marathon, conçus par des entraîneurs experts.

ÂGE DE FORME

CRÉATION D'ENTRAÎNEMENT
Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1,600 exercices dans l'application Garmin Connect et envoyez-les directement à votre montre.

INVITATIONS AUDIO POUR LES ACTIVITÉS
Recevez des instructions audio guidées directement depuis votre montre pour les activités de course et de marche.

CRÉATION D'INTERVALLES
Créez votre propre entraînement par intervalles pour les activités de course à pied et de cyclisme.

EFFORT PERÇU
Enregistrez votre niveau d'effort perçu après chaque séance d'entraînement.

MINUTES D'INTENSITÉ
Suivez vos minutes d'activité modérée et vigoureuse.

SUIVI D'ACTIVITÉ
Suivez vos pas quotidiens, calories brûlées, étages montés (non disponible en mode fauteuil roulant) et plus encore depuis votre poignet.

VO2 MAX
Consultez votre niveau de forme actuel et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès et plus encore (non disponible en mode fauteuil roulant).

PUISSANCE CYCLISME
Venu 3 affiche les données de puissance en watts lorsqu'il est couplé à un capteur de puissance compatible ou à un vélo d'intérieur.

CONNECTER

APPLICATION GARMIN CONNECT
Consultez vos informations de santé et de forme physique, connectez-vous avec des amis et plus encore.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Recevez e-mails, SMS et alertes sur votre montre lorsqu'elle est jumelée à votre iPhone ou à votre smartphone Android.

SAISIE DE TEXTE AU POIGNET
Avec un téléphone Android, répondez aux SMS à l'aide du clavier intégré à la montre.

VOIR LES PHOTOS
Avec un téléphone Android, visualisez les photos envoyées directement sur l'écran de votre montre.

PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY™
Passez rapidement aux caisses ou aux systèmes de transport avec les fournisseurs participants.

MUSIQUE
Téléchargez des chansons et des playlists depuis vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music pour une écoute sans téléphone.

SÉCURITÉ ET SUIVI
Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, votre montre enverra un message avec votre position en direct4.

BOUTIQUE CONNECT IQ™
Ajoutez des cadrans, des champs de données et des applications à votre montre jumelée.

DEUX TAILLES DE POLICE
Choisissez entre une petite ou une plus grande taille de police pour consulter vos données en toute facilité.