パット・クロッカー スムージーバイブル（ペーパーバック）978-0778801207

スムージーバイブル（ペーパーバック）

推奨される1日あたりの果物と野菜の摂取量5～10食分を摂取する最も簡単で美味しい方法の一つは、飲むことです。栄養素が豊富で低カロリーのスムージーは、健康を達成するための迅速で簡単で素晴らしい味わいの方法です。スムージーバイブルは、これらの簡単に作れる飲み物の健康効果を探求し詳述するための最も包括的な情報源です。

ここに紹介されている美味しいスムージーのほんの一部です：ウォーターメロンウェーブ、メガメロンスプリーム、ストロベリーブラッシュ、フルーファイター、C-ブリッツ、グリーンゴッデス、スパスペシャル、スプリングセレブレーション、スパイスドキャロット、ブレイジングビーツ、セージリリーフ、フレーミングアンチバイオティック、ケイジャンカクテル、メローイエロー、マンゴーマッドネス。

• 300種類以上の healing/healthy スムージーレシピ
• 100種類以上の様々な果物、野菜、ハーブの完全イラスト付きプロフィール
• 80の一般的な健康問題に対応した処方的スムージー
• 幅広いレシピ：フルーツスムージー、野菜スムージー、ハーブスムージー、乳製品および乳製品代替スムージー、そしてホット、コールド、フローズンスムージー

レビュー：

さわやかなスムージーのための珍しい組み合わせがたくさんあります。（マリオン・サリバン チャールストン・ポスト・アンド・クーリエ 20030806)

病気の予防やコントロールのためのスムージーレシピで満たされた章が最も興味深かったです。（ビバリー・N・ウィリアムズ ニューポート・デイリーニュース 2003)

美味しくて簡単なレシピと役立つ情報が満載です。（アドベンチャーズ 200307)

朝食、昼食、おやつ、そして薬用としても使えるまでレシピを提供し続けます。（ジャネット・グローンの ファミリーモーターコーチング 20030611)

健康を高め、味覚を喜ばせる調合の世界を広げます。（マーナ・コリンズ アプルトン・ポスト・クレセント)

著者について：

パット・クロッカーは料理ハーバリストであり、プロのホームエコノミストです。彼女は25年以上にわたり、ハーブと健康問題について執筆し講演してきました。彼女の最新の著書、 ザ・ジューシング・バイブル および ザ・ヒーリング・ハーブ・クックブック はそれぞれ国際クックブック・レヴュー賞を受賞しており、 ザ・ジューシング・バイブル は国際ハーブ協会からも賞を受賞しています。これは彼女の4冊目の料理本です。

製品仕様：

• ペーパーバック：288ページ
• 出版社：ロバート・ローズ（20年2003月）
• 言語：英語
• ISBN-10: 0778801209
• ISBN-13: 978-0778801207
• 製品寸法：7 x 1 x 10インチ
• 出荷重量：1.4ポンド