Garmin Venu 4,45mm 헬스 및 피트니스 GPS 스마트워치, 실버 및 실버 그레이 밴드

Venu 4 – 45 mm

고급 건강 및 피트니스 기능을 갖춘 Venu 4 스마트워치는 손목에서 신체를 더 잘 이해하고 건강한 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다.

제품 하이라이트

밝고 선명한 1.4인치 AMOLED 디스플레이

스마트워치 모드에서 최대 12일 배터리 수명

고급 건강 및 피트니스 기능

경량 45 mm 메탈 디자인 케이스

iPhone® 및 Android™ 스마트폰에서 GARMIN CONNECT™ 앱과 호환

밝은 LED 손전등

제품 특징

24/7 건강 모니터링

Body Battery™ 에너지 모니터링, 스트레스, Pulse Ox1, 여성 건강 추적(과거 배란 추정 포함2) 등 포괄적인 건강 모니터링 기능으로 더 건강한 라이프스타일을 향한 개선을 이루세요3.

고급 수면 추적

수면 점수와 필요한 수면 시간 및 개선 방법에 대한 맞춤형 코칭을 받으세요. 다양한 수면 단계와 낮잠까지 추적하고, HRV 상태 및 피부 온도3와 같은 주요 지표를 확인하여 건강을 더 잘 이해할 수 있습니다. 또한 수면 정렬 기능을 통해 일주기 리듬과 얼마나 일치하는지 확인하고 수면 일관성을 살펴보세요.

건강 상태

심박수, 심박 변동성, 수면 중 피부 온도3 및 맥박 산소 측정1과 같은 건강 지표가 평소 범위에서 벗어나는지 확인하여 신체에 추가적인 스트레스가 가해지고 있음을 알 수 있습니다. 이러한 변화는 신체 활동 수준, 환경, 스트레스, 알코올 섭취, 잠재적인 질병 등과 관련될 수 있습니다. 이 기능은 현재 베타 버전4으로 제공됩니다.

운동 옵션

걷기, 달리기 등을 포함한 80개 이상의 사전 로드된 GPS 및 실내 스포츠 앱으로 모든 움직임을 추적하세요. 달리기, 사이클링, 근력, 피트니스를 위한 Garmin Coach 훈련 계획으로 목표를 달성하세요. 일부는 건강 및 피트니스 지표에 따라 적응합니다. 또는 당신을 위해 특별히 만들어진 일일 추천 운동을 받아보세요.

라이프스타일 기록

카페인 및 알코올 섭취와 같은 사용자 지정 또는 사전 설정 행동을 기록하고 이러한 생활 방식 선택이 수면, 스트레스 및 HRV3에 미치는 영향을 Garmin Connect 앱에서 보고서로 확인하세요. 이를 통해 보다 건강에 관한 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.

일상 유틸리티

밝은 LED 손전등이 필요할 때 편리한 조명을 제공합니다. 시계를 스마트폰과 페어링하면 손목에서 전화를 걸고 받을 수 있습니다. 음성 명령으로 시계 기능을 제어하거나 스마트폰의 음성 어시스턴트를 사용하여 문자 메시지 등에 응답할 수도 있습니다.

바디 배터리 에너지 모니터링

하루 종일 에너지 수준을 확인하여 몸이 충전되었는지 또는 휴식이 필요한지 알 수 있습니다.

HRV 상태

수면 중 심박 변이도를 통해 전반적인 건강 상태를 더 깊이 이해하세요.

GARMIN ECG 앱

ECG 앱5은 센서를 사용하여 심장 박동을 제어하는 전기 신호를 기록합니다. 이 기록을 분석하여 심방 세동(AFIb)이라는 불규칙한 심장 리듬의 징후를 감지합니다.

스마트 웨이크 알람

더 상쾌하게 깨어나세요. 스마트 웨이크 알람이 최적의 시간에 부드럽게 깨워줍니다.

모닝 리포트

일어나자마자 수면, 회복, 일일 캘린더, HRV 상태 등에 대한 개요를 받고 맞춤 설정하세요.

저녁 보고서

취침 전에 수면 필요량, 내일의 운동, 날씨 및 일정을 알림으로 확인하며 내일을 준비하세요.

손목 기반 심박수

이 시계는 심박수를 지속적으로 측정하며, 개인의 수치에 따라 높거나 낮은 심박수 알림을 제공합니다.

여성 건강 추적

월경 주기나 임신을 추적하고 운동 및 영양 교육을 받아보세요. 수면 중 피부 온도 추적을 통해 더 정확한 생리 예측과 과거 배란 추정을 제공합니다.

건강 요약

2분 세션을 기록하여 주요 건강 통계를 저장하고, 의료 제공자와 공유할 보고서를 생성하세요.

호흡 변동

이 기능은 Pulse Ox를 사용하여 수면 중 호흡 패턴의 변화를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.

명상

음성 안내 명상 연습을 통해 스트레스, 불안 등을 완화하는 데 도움을 줍니다.

시차 적응 조언

빛 노출, 수면 일정 및 운동에 대한 안내를 통해 시차 적응의 영향을 최소화하는 데 도움을 줍니다.

운동 효과 및 회복 시간

각 운동이 신체에 어떤 영향을 미치는지, 회복에 얼마나 많은 시간이 필요한지 더 잘 이해할 수 있습니다.

훈련 준비 상태

일어나서 수면의 질, 회복 상태 등을 기반으로 한 준비 점수를 확인하고, 강도 높게 운동할지 가볍게 할지 결정할 수 있습니다.

트레이닝 상태

트레이닝 효과에 대한 통찰력을 얻고, 생산적으로 운동하고 있는지, 최고조에 달했는지, 또는 과부하 상태인지 확인하세요.

피트니스 나이

실제 나이와 비교하여 자신의 체력 수준을 추정하세요.

휠체어 모드

일일 푸시를 추적하고, 체중 이동 알림, 휠체어 사용자를 위한 스포츠 앱과 운동 등을 받아보세요.

근력 트레이닝

내장된 활동 프로필, 맞춤형 근력 트레이닝 계획, 운동 등으로 성능을 향상시키세요. 반복 횟수, 세트, 심지어 휴식 시간까지 추적할 수 있습니다.

운동 만들기

Garmin Connect 앱에서 1,600개 이상의 운동으로 단계별 운동을 만들고 시계로 직접 전송하세요.

화면 애니메이션 운동

Garmin Connect에서 다운로드 가능한 애니메이션 운동(HIIT, 유산소, 근력, 요가, 유연성, 필라테스)으로 자세를 개선하세요.

혼합 세션

하나의 세션에서 여러 활동을 추적하세요. 활동 하나를 선택하고 중지를 누른 후 다음 활동으로 이동하면 됩니다.

골프 활동

그린의 앞/중간/뒤까지의 거리, 레이업, 해저드 등을 43,000+ 코스에서 확인하세요.

멀티밴드 GPS

SatIQ™ 기술로 뛰어난 위치 정확도와 최적화된 배터리 수명을 누리세요.

손목 기반 러닝 다이내믹스

케이던스, 보폭, 지면 접촉 시간 등 러닝 폼 개선에 도움이 되는 주요 러닝 지표를 확인하세요.

손목 기반 러닝 파워

달리기 중 얼마나 많은 파워를 사용하는지 확인하여 노력을 관리하고 훈련을 세밀하게 조정하세요.

턴바이턴 길 안내 코스

Garmin Connect 스마트 기기 앱에서 코스를 만들거나 기존 코스를 찾거나, 즐겨찾는 타사 플랫폼에서 동기화하여 턴바이턴 길안내를 받으세요.

트랙 러닝

시계가 전 세계 트랙에서 미터 단위로 정확한 랩 거리를 기록합니다.

PACEPRO™ 페이싱 전략

선택한 코스 또는 거리에 대한 GPS 기반 페이스 안내로 레이스 당일 전략을 계획하세요.

철인 3종 및 멀티스포츠

트라이애슬론, 듀애슬론, 브릭 운동, 수영런을 위한 내장 프로필로 자동으로 구간 기록. 또는 직접 생성할 수 있습니다.

러킹 활동

전용 러킹 활동 프로필로 배낭 무게를 입력할 수 있습니다.

GARMIN CONNECT 앱

건강 및 피트니스 정보를 확인하고 친구들과 소통하는 등 다양한 기능을 이용하세요.

CONNECT IQ™ 스토어

페어링된 시계에 시계 화면, 데이터 필드 및 앱을 추가하세요.

스마트 알림

iPhone 또는 Android 스마트폰과 페어링하면 시계에서 이메일, 문자 메시지 및 알림을 받을 수 있습니다.

손목 문자 입력

페어링된 시계에서 키보드를 사용하여 빠른 문자 답장을 보낼 수 있습니다(Android 전용 또는 Garmin Messenger™ 앱7을 통해). 휴대폰을 주머니에 넣어 둘 수 있습니다.

사진 보기

Android 휴대폰으로 시계 화면에서 직접 전송된 사진을 볼 수 있습니다.

음악

Spotify, Deezer 또는 Amazon Music 계정에서 노래와 재생 목록을 다운로드하여 휴대폰 없이 감상하세요(구독 필요).

GARMIN PAY™ 비접촉 결제

참여 제공업체를 통해 계산대나 교통 시스템을 빠르게 통과하세요.

안전 및 추적

시계가 사고 발생을 감지하면 현재 위치와 함께 메시지를 전송합니다8. 또는 위험을 느끼는 경우 수동으로 전송할 수 있습니다.

GARMIN 공유

저장된 위치, 코스 및 운동을 친구의 호환 Garmin 기기와 쉽게 공유하세요.

GOOGLE MAPS™ 앱

걷거나, 달리거나, 자전거를 탈 때 어디로 가야 할지 알 수 있습니다. Android™ 스마트폰의 Google 지도에 목적지를 입력한 다음 손목에서 차례대로 길 안내를 따르세요.

워치 페이스 사용자 지정

사용자 지정 가능한 데이터와 색상이 있는 다양한 시계 화면 중에서 선택하세요. 시계 화면에서 데이터 필드를 음성으로 들을 수도 있습니다.

글꼴 크기

읽기 쉽도록 텍스트 크기를 변경하세요.

컬러 시프트

시계 디스플레이를 빨간색, 녹색 또는 주황색 음영으로 변경하거나 블루라이트 필터를 사용하여 야간 시력을 보존하고 수면 주기 방해를 줄이세요.

컬러 필터

그레이스케일, 빨강/녹색, 녹색/빨강 또는 파랑/노랑을 포함한 컬러 표시 옵션을 제공하여 다양한 형태의 색각 이상을 지원합니다.

타이머 및 스톱워치

일상생활에 필요한 실용적인 기능도 빠뜨리지 않았습니다.

초점 모드

수면 중이나 활동 중에 알림과 방해 요소를 자동으로 음소거합니다. 또한 필요에 맞게 모드를 사용자 지정할 수 있습니다.

달력

연결된 스마트폰의 캘린더에서 다가오는 약속과 회의를 확인하세요.

제품 사양