Garmin Venu 4 45mm GPS-horloge Zilver met Citron-band + Dock-stofhoezen en schermbeschermers

Venu 4 – 45 mm

Het Venu 4 smartwatch is ontworpen met geavanceerde gezondheids- en fitnessfuncties en biedt ondersteuning om je lichaam beter te begrijpen en gezondere keuzes te maken.

Producthighlight

Helder, kleurrijk 1.4-inch AMOLED-scherm

Tot 12 dagen batterijduur in smartwatch-modus

Geavanceerde gezondheids- en fitnessfuncties

Lichte 45 mm behuizing met metalen ontwerp

Werkt met de GARMIN CONNECT™ app op iPhone® en Android™ smartphones

Felle LED-zaklamp

Productkenmerk

24/7 GEZONDHEIDSMONITORING

Werk aan een gezondere levensstijl met uitgebreide gezondheidsmonitoringfuncties, zoals Body Battery™-energiemonitoring, stress, Pulse Ox1 en gezondheidstracking voor vrouwen — inclusief schattingen van eerdere ovulaties2 — en meer3.

GEAVANCEERDE SLAAPTRACKING

Ontvang een slaapscore en persoonlijke coaching over hoeveel slaap je nodig hebt en hoe je kunt verbeteren. Houd zelfs verschillende slaapfasen en dutjes bij — en bekijk belangrijke statistieken, zoals HRV-status en huidtemperatuur3, om je gezondheid beter te begrijpen. Met de slaapuitlijningsfunctie zie je bovendien hoe goed je bent afgestemd op je circadiaanse ritme en je slaapconsistentie.

Gezondheidsstatus

Zie of uw gezondheidsmetingen — zoals hartslag, hartslagvariabiliteit, huidtemperatuur3 en pulsoximetrie1 tijdens de slaap — afwijken van uw gebruikelijke bereik, wat kan wijzen op extra belasting van uw lichaam. Deze veranderingen kunnen verband houden met fysieke activiteitsniveaus, omgeving, stress, alcoholinname, mogelijke ziekte en meer. Deze functie is momenteel beschikbaar in bèta4.

Trainingsopties

Volg al uw bewegingen met meer dan 80 vooraf geladen GPS- en indoor-sportapps, waaronder wandelen, hardlopen en meer. Bereik uw doelen met Garmin Coach-trainingsplannen voor hardlopen, fietsen, kracht en fitness; sommige passen zich zelfs aan op basis van uw gezondheids- en fitnessmetingen. Of krijg dagelijks voorgestelde trainingen die speciaal voor u zijn gemaakt.

Levensstijl loggen

Log aangepaste of vooraf ingestelde gedragingen — zoals cafeïne- en alcoholinname — en bekijk rapporten over hoe deze levensstijlkeuzes uw slaap, stress en HRV3 beïnvloeden in de Garmin Connect-app. Zo kunt u meer gezondheidsbewuste beslissingen nemen.

DAGELIJKS NUT

Een heldere LED-zaklamp biedt handige verlichting wanneer je die nodig hebt. Maak en ontvang telefoongesprekken vanaf je pols wanneer je horloge is gekoppeld aan je smartphone. Je kunt zelfs horlogefuncties bedienen met spraakopdrachten – of de spraakassistent van je smartphone gebruiken om te reageren op tekstberichten en meer.

BODY BATTERY ENERGIEBEWAKING

Bekijk je energieniveaus gedurende de dag, zodat je weet wanneer je lichaam is opgeladen of rust nodig heeft.

HRV-STATUS

Krijg een dieper inzicht in uw algehele gezondheid via de hartslagvariabiliteit tijdens uw slaap.

GARMIN ECG-app

De ECG-app5 gebruikt sensoren om de elektrische signalen vast te leggen die uw hartslag regelen. Het analyseert die opname om tekenen van een onregelmatig hartritme, genaamd boezemfibrilleren (AFIb), te detecteren.

Slim wekalarm

Word frisser wakker. De slimme wekker wekt u zachtjes op het optimale moment.

Ochtendrapport

Ontvang en pas direct na het wakker worden een overzicht aan van uw slaap, herstel, dagelijkse agenda, HRV-status en meer.

AVONDRAPPORT

Bereid u voor op morgen voor het slapengaan met een herinnering aan slaapbehoefte, de training van morgen, het weer en evenementen.

HARTSLAG OP DE POLS

Het horloge meet continu uw hartslag, inclusief meldingen bij een te hoge of te lage hartslag op basis van uw persoonlijke waarden.

GEZONDHEIDSTRAKKING VOOR VROUWEN

Volg uw menstruatiecyclus of zwangerschap en ontvang voorlichting over beweging en voeding. Met huidtemperatuurmeting tijdens de slaap krijgt u betere voorspellingen van uw menstruatie en schattingen van uw eerdere ovulatie.

GEZONDHEIDSOVERZICHT

Log een sessie van 2 minuten om belangrijke gezondheidsstatistieken vast te leggen en genereer een rapport om te delen met uw zorgverlener.

ADEMHALINGSVARIATIES

Deze functie gebruikt Pulse Ox om u te helpen verschuivingen in uw ademhalingspatronen tijdens uw slaap beter te begrijpen.

Meditatie

Help stress, angst en meer te verminderen met stemgeleide meditatieoefeningen.

Jetlag-adviseur

Help de effecten van een jetlag te minimaliseren met advies over lichtblootstelling, slaapschema en lichaamsbeweging.

Trainingsvoordeel en hersteltijd

Begrijp beter hoe elke training je lichaam beïnvloedt en hoeveel tijd je nodig hebt om te herstellen.

Trainingsgereedheid

Word wakker en krijg een gereedheidsscore op basis van je slaapkwaliteit, herstel en meer, zodat je kunt bepalen of je hard gaat of het rustig aan doet.

TRAININGSSTATUS

Krijg inzicht in de effectiviteit van je training en weet of je productief traint, piekt of overbelast bent.

FITNESSLEEFTIJD

Schat hoe fit u bent in vergelijking met uw werkelijke leeftijd.

ROLSTOELMODUS

Houd uw dagelijkse duwen bij en ontvang waarschuwingen voor gewichtsverplaatsing, sportapps en trainingen voor rolstoelgebruikers en meer.

KRACHTTRAINING

Verbeter je prestaties met een ingebouwd activiteitenprofiel, gerichte krachttrainingsplannen, workouts en meer. Je kunt ook herhalingen, sets en zelfs rusttijd bijhouden.

WORKOUT MAKEN

Maak stapsgewijze workouts van meer dan 1,600 oefeningen in de Garmin Connect-app en stuur ze rechtstreeks naar uw horloge.

Geanimeerde workouts op het scherm

Verbeter je vorm met downloadbare geanimeerde workouts van Garmin Connect voor HIIT, cardio, kracht, yoga, mobiliteit en Pilates.

Gemengde sessie

Volg meerdere activiteiten in één sessie. Kies gewoon een activiteit, druk op stop en ga naar de volgende.

Golfactiviteit

Krijg de afstand tot de voorkant/midden/achterkant van de green, approaches, hindernissen en meer voor 43,000+ banen.

Multiband-GPS

Krijg superieure positioneringsnauwkeurigheid en geoptimaliseerde batterijduur met SatIQ™-technologie.

Polsgebaseerde loopdynamiek

Bekijk belangrijke hardloopmetrieken zoals cadans, paslengte, contacttijd met de grond en meer om je looptechniek te verbeteren.

LOOPVERMOGEN GEMETEN AAN DE POLS

Zie hoeveel kracht je tijdens het hardlopen gebruikt om je inspanning te beheren en je training te verfijnen.

ROUTES MET STAP-VOOR-STAP AANWIJZINGEN

Maak of vind bestaande routes in de Garmin Connect app op je smartapparaat, of synchroniseer vanaf je favoriete platforms van derden en ontvang stap-voor-stap aanwijzingen.

BAANLOPEN

Je horloge registreert nauwkeurige rondeafstanden in meters op banen over de hele wereld.

PACEPRO™-TEMPOSTRATEGIEËN

Plan uw strategie voor de wedstrijddag met GPS-gebaseerde tempo-ondersteuning voor een geselecteerd parcours of afstand.

TRIATLON EN MULTISPORT

Neem automatisch tussentijden op met ingebouwde profielen voor triatlons, duatlons, brick-workouts en swimruns. Of maak je eigen profiel.

Rucking-activiteit

Een speciaal rucking-activiteitsprofiel waarmee je het rugzakgewicht kunt invoeren.

GARMIN CONNECT app

Bekijk je gezondheids- en fitnessinformatie, maak verbinding met vrienden en meer.

CONNECT IQ™ winkel

Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan uw gekoppelde horloge.

Slimme meldingen

Ontvang e-mails, sms'jes en meldingen op je horloge wanneer het is gekoppeld aan je iPhone of Android-smartphone.

Tekst typen op de pols

Gebruik het toetsenbord om snelle tekstantwoorden te sturen op je gekoppelde horloge (alleen Android of via de Garmin Messenger™-app7), zodat je je telefoon in je zak kunt houden.

FOTO'S BEKIJKEN

Bekijk met een Android-telefoon foto's die rechtstreeks op het scherm van je horloge worden verzonden.

MUZIEK

Download nummers en afspeellijsten van uw Spotify-, Deezer- of Amazon Music-accounts voor telefoonvrij luisteren (abonnement vereist).

GARMIN PAY™ CONTACTLOZE BETALINGEN

Vlieg door de kassa of het openbaar vervoer met deelnemende aanbieders.

VEILIGHEID EN TRACKING

Als uw horloge detecteert dat er een incident heeft plaatsgevonden, stuurt het een bericht met uw live locatie8. Of als u zich onveilig voelt, kunt u dit handmatig doen.

GARMIN DELEN

Deel eenvoudig opgeslagen locaties, routes en trainingen met compatibele Garmin-apparaten van vrienden.

GOOGLE MAPS™ APP

Weet waar u naartoe moet tijdens het wandelen, hardlopen of fietsen. Voer uw bestemming in Google Maps in op uw Android™-smartphone en volg de stapsgewijze aanwijzingen op uw pols.

AANPASSING VAN DE WIJZERPLAAT

Kies uit verschillende wijzerplaten met aanpasbare gegevens en kleuren. Laat de gegevensvelden zelfs voorlezen vanaf de wijzerplaat.

LETTERGROOTTES

Wijzig de tekstgrootte voor eenvoudige leesbaarheid.

Kleurverschuiving

Wijzig het display van het horloge naar tinten rood, groen of oranje — of gebruik zelfs het blauwlichtfilter — om uw nachtzicht te behouden en verstoringen van de slaapcyclus te verminderen.

Kleurfilters

Krijg kleurweergaveopties — waaronder grijswaarden, rood/groen, groen/rood of blauw/geel — om te helpen bij verschillende vormen van kleurenblindheid.

Timer en stopwatch

We zijn de praktische functies niet vergeten die je nodig hebt in het dagelijks leven.

Focusstanden

Dem automatisch meldingen en afleidingen tijdens slaap of activiteiten. Pas de modi ook aan naar jouw behoeften.

Kalender

Bekijk aankomende afspraken en vergaderingen uit de agenda van je gekoppelde smartphone.

Productspecificatie