Garmin Venu 3 Smartwatch GPS com caixa Whitestone 45 mm + pacote com base de carregamento

Conhece o teu verdadeiro eu com o smartwatch Venu 3, o treinador definitivo no pulso concebido para apoiar os teus objetivos — sejam eles quais forem. Com um ecrã brilhante e colorido e até 14 dias de autonomia, este smartwatch GPS é construído com funcionalidades avançadas de saúde e fitness para te ajudar a compreender melhor o teu corpo. A monitorização de energia Body Battery ajuda-te a controlar os teus níveis de energia com informações personalizadas baseadas no sono, sestas, stress, treinos e muito mais. Melhora a qualidade do teu sono com treino personalizado e deteção de sestas, além de detalhes adicionais como o estado HRV (os dados apresentados destinam-se a ser uma estimativa aproximada das métricas monitorizadas). Durante o dia, alterna as tuas atividades com treinos animados e mais de 30 aplicações desportivas integradas — incluindo para utilizadores ativos de cadeira de rodas — além de funcionalidades de treino avançadas para te manteres forte. Com altifalante e microfone incorporados, O smartwatch Venu 3 facilita fazer e receber chamadas diretamente do pulso quando emparelhado com o seu smartphone — e até responder a mensagens de texto usando o assistente de voz do seu telemóvel. Além disso, desfrute de funcionalidades de conectividade como armazenamento de música, pagamentos sem contacto Garmin Pay (com um país e rede de pagamento suportados) e muito mais.

Principais características

MONITORIZAÇÃO DE ENERGIA BODY BATTERY™
Veja os seus níveis de energia ao longo do dia para saber quando o seu corpo está carregado e pronto para a atividade ou esgotado e a necessitar de recarga com um sono reparador. E obtenha ainda mais detalhes e informações pessoais sobre como o sono, as sestas, as atividades diárias e o stress elevado afetam especificamente a sua energia.

COACH DE SONO
Obtenha uma pontuação de sono e treino personalizado sobre quanto sono precisa e como pode melhorar. Acompanhe até diferentes fases do sono e sestas — e veja várias métricas importantes durante o seu período de sono, como o estado de HRV para compreender melhor a sua saúde.

APPS DESPORTIVAS INTEGRADAS
Acompanhe todas as formas como se movimenta com mais de 30 aplicações desportivas GPS e de interior pré-instaladas — incluindo caminhada, corrida, ciclismo, natação em piscina, atividades para utilizadores de cadeiras de rodas e muito mais.

ALTIFALANTE E MICROFONE INTEGRADOS
Quando emparelhado com o seu smartphone compatível, faça e receba chamadas telefónicas diretamente do relógio. Além disso, use o assistente de voz do seu smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.

Benefício do treino e tempo de recuperação
Compreenda melhor como cada treino afeta o seu corpo e quanto tempo precisa para recuperar, para poder enfrentar qualquer desafio de fitness.

Relatório matinal
Receba uma visão geral do seu sono, recuperação, calendário diário, estado de HRV e muito mais assim que acordar. Pode até personalizar o seu relatório para mostrar o que deseja ver.

SAÚDE

DETEÇÃO DE SESTA
Registe ou monitore automaticamente as suas sestas para ver como beneficiam o seu corpo e qual o momento e duração ideais.

ESTADO DO HRV
Obtenha uma compreensão mais profunda da sua saúde geral através da variabilidade da frequência cardíaca durante o sono.

FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO
O smartwatch Venu 3S mede continuamente a sua frequência cardíaca, para que se mantenha informado dia e noite.

MONITORIZAÇÃO DO STRESS
Descubra se o seu dia é calmo, equilibrado ou stressante.

MONITORIZAÇÃO DA SAÚDE DA MULHER
Acompanhe o seu ciclo menstrual e gravidez e receba orientação sobre exercício e nutrição.

RESUMO DE SAÚDE
Registe uma sessão de 2 minutos para registar as principais estatísticas de saúde e, em seguida, gere um relatório para partilhar com o seu médico.

SENSOR DE OXÍMETRO DE PULSO
Monitorize a sua saturação de oxigénio no sangue enquanto está acordado ou a dormir.

Meditação

Respiração consciente
Inicie uma atividade de respiração para monitorizar o seu stress e respiração.

Conselheiro de jet lag
Monitore o seu sono enquanto viaja com dicas personalizadas para ajudar a reduzir o jet lag.

Hidratação
Registe a sua ingestão diária de líquidos como lembrete para se manter hidratado.

Respiração
Veja como respira ao longo do dia e da noite.

Aptidão física

Modo cadeira de rodas
Registe os seus empurrões diários, além de receber alertas de mudança de peso, aplicações desportivas e treinos para utilizadores de cadeira de rodas e muito mais.

Treinos animados no ecrã
Siga treinos animados pré-carregados para força, HIIT, ioga e mais, disponíveis na aplicação Garmin Connect

GARMIN COACH
Obtenha planos de treino adaptativos gratuitos para 5K, 10K e meia maratona com treinadores especialistas.

IDADE DE FORMA FÍSICA

CRIAÇÃO DE TREINO
Crie treinos passo a passo a partir de mais de 1,600 exercícios na aplicação Garmin Connect e envie-os diretamente para o seu relógio.

INSTRUÇÕES DE ÁUDIO PARA ATIVIDADES
Receba instruções de áudio guiadas diretamente do seu relógio para atividades de corrida e caminhada.

CRIAÇÃO DE INTERVALOS
Crie o seu próprio treino intervalado para atividades de corrida e ciclismo.

ESFORÇO PERCEBIDO
Registe a sua taxa de esforço percebido após cada treino.

MINUTOS DE INTENSIDADE
Acompanhe os seus minutos de atividade moderada e vigorosa.

MONITORIZAÇÃO DE ATIVIDADE
Acompanhe os seus passos diários, calorias queimadas, pisos subidos (não disponível no modo de cadeira de rodas) e muito mais a partir do seu pulso.

VO2 MAX
Veja o seu nível de condição física atual e acompanhe as alterações ao longo do tempo para definir objetivos, avaliar o progresso e mais (não disponível no modo de cadeira de rodas).

POTÊNCIA DE CICLISMO
O Venu 3 mostra dados de potência em watts quando emparelhado com um medidor de potência compatível ou bicicleta de interior.

LIGAR

APLICAÇÃO GARMIN CONNECT
Veja as suas informações de saúde e fitness, ligue-se a amigos e muito mais.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando estiver emparelhado com o seu iPhone ou smartphone Android.

ESCREVER NO PULSO
Com um telemóvel Android, responda a mensagens de texto com o teclado no relógio.

VER FOTOS
Com um telemóvel Android, pode ver as fotos enviadas diretamente para o ecrã do seu relógio.

PAGAMENTOS SEM CONTACTO GARMIN PAY™
Passe rapidamente pelas filas de caixa ou sistemas de transporte com os fornecedores participantes.

MÚSICA
Descarregue músicas e playlists das suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem telefone.

SEGURANÇA E RASTREIO
Se se sentir inseguro ou se o seu relógio detetar que ocorreu um incidente, o seu relógio enviará uma mensagem com a sua localização em tempo real4.

LOJA CONNECT IQ™
Adicione mostradores, campos de dados e aplicações ao seu relógio emparelhado.

DOIS TAMANHOS DE TIPO DE LETRA
Escolha entre um tamanho de letra pequeno ou maior para ver os seus dados com facilidade.