Garmin Venu 4, 41 mm Smartwatch GPS de Saúde e Fitness Ardósia + Pack de Pulseiras Metálicas

Venu 4 – 41 mm

Concebido especificamente com funcionalidades avançadas de saúde e fitness, o smartwatch GPS Venu 4 é o seu apoio no pulso para o ajudar a compreender melhor o seu corpo e a tomar decisões mais saudáveis.

Destaque do produto

ECRÃ AMOLED BRILHANTE E COLORIDO DE 1.2 POLEGADAS

Até 10 dias de autonomia da bateria no modo smartwatch

Funcionalidades avançadas de saúde e fitness

Caixa leve de 41 mm com design metálico

Funciona com a aplicação Garmin Connect™ em iPhone® e smartphones Android™

Lanterna LED brilhante

Característica do produto

24/7 MONITORIZAÇÃO DA SAÚDE

Faça melhorias rumo a um estilo de vida mais saudável com extensas funcionalidades de monitorização da saúde, como monitorização de energia Body Battery™, stress, oxigénio no sangue1 e monitorização da saúde feminina — incluindo estimativas de ovulação passadas2 — e muito mais.

MONITORIZAÇÃO AVANÇADA DO SONO

Obtenha uma pontuação de sono e treino personalizado sobre quanto sono precisa e como pode melhorar. Acompanhe até diferentes fases do sono e sestas — e veja métricas-chave, como estado da VFC e temperatura da pele, para compreender melhor a sua saúde. Além disso, com a funcionalidade de alinhamento do sono, veja o quão alinhado está com o seu ritmo circadiano e veja a consistência do seu sono.

ESTADO DE SAÚDE

Veja se as suas métricas de saúde — como frequência cardíaca, VFC, temperatura da pele e Pulse Ox1 durante o sono — estão a desviar-se do seu intervalo habitual, o que pode indicar stress adicional no seu corpo. Estas alterações podem estar relacionadas com níveis de atividade física, ambiente, stress, consumo de álcool, possível doença e mais. Esta funcionalidade está atualmente disponível em versão beta4.

OPÇÕES DE TREINO

Registe todos os seus movimentos com mais de 80 aplicações desportivas GPS e de interior pré-carregadas, incluindo caminhada, corrida e muito mais. Alcance os seus objetivos com os planos de treino Garmin Coach para corrida, ciclismo, força e fitness; alguns até se adaptam com base nas suas métricas de saúde e condição física. Ou obtenha sugestões diárias de treino criadas especificamente para si.

REGISTO DE ESTILO DE VIDA

Registe comportamentos personalizados ou predefinidos, como o consumo de cafeína e álcool, e veja relatórios sobre como essas escolhas de estilo de vida afetam o seu sono, stress e HRV na aplicação Garmin Connect. Dessa forma, pode tomar decisões mais conscientes para a sua saúde.

UTILIDADE DIÁRIA

Uma lanterna LED brilhante fornece iluminação prática quando precisar. Faça e receba chamadas a partir do pulso quando o relógio estiver emparelhado com o smartphone. Pode até controlar as funções do relógio com comandos de voz – ou usar o assistente de voz do smartphone para responder a mensagens de texto e mais.

MONITORIZAÇÃO DE ENERGIA DO CORPO

Veja os seus níveis de energia ao longo do dia para saber quando o seu corpo está carregado ou precisa de descanso.

Estado de HRV

Obtenha uma compreensão mais profunda da sua saúde geral através da variabilidade da frequência cardíaca durante o sono.

Aplicação ECG da GARMIN

A aplicação ECG utiliza sensores para registar os sinais elétricos que controlam as batidas do seu coração. Analisa essa gravação para detetar sinais de um ritmo cardíaco irregular chamado fibrilhação auricular (AFIb).

Alarme de despertar inteligente

Acorde mais revigorado. O despertador inteligente acorda-o suavemente no momento ideal.

RELATÓRIO MATINAL

Receba e personalize uma visão geral do seu sono, recuperação, calendário diário, estado VFC e mais logo ao acordar.

RELATÓRIO VESPERTINO

Prepare-se para amanhã antes de dormir com um lembrete das necessidades de sono, do treino de amanhã, do tempo e dos eventos.

FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO

O relógio mede continuamente a sua frequência cardíaca, incluindo alertas de frequência cardíaca alta ou baixa com base nos seus níveis específicos.

MONITORIZAÇÃO DA SAÚDE DA MULHER

Acompanhe o seu ciclo menstrual ou gravidez e obtenha educação sobre exercício e nutrição. Com a monitorização da temperatura da pele durante o sono, obtenha melhores previsões do período e estimativas de ovulação passadas.

RESUMO DE SAÚDE

Registe uma sessão de 2 minutos para registar as principais estatísticas de saúde e, em seguida, gere um relatório para partilhar com o seu médico.

Variações respiratórias

Esta funcionalidade utiliza o Pulse Ox para o ajudar a compreender melhor as alterações nos seus padrões respiratórios enquanto dorme.

Meditação

Ajuda a reduzir o stress, a ansiedade e mais com práticas de meditação guiadas por voz.

Conselheiro de jet lag

Ajude a minimizar os efeitos do jet lag com orientação sobre exposição à luz, horário de sono e exercício.

BENEFÍCIO DO TREINO E TEMPO DE RECUPERAÇÃO

Compreenda melhor como cada treino afeta o seu corpo e quanto tempo precisa para recuperar.

PRONTIDÃO PARA TREINAR

Ao acordar, obtenha uma pontuação de prontidão com base na qualidade do seu sono, recuperação e mais, para decidir se deve treinar com intensidade ou ir com calma.

Estado do treino

Obtenha informações sobre a eficácia do treino e saiba se está a treinar de forma produtiva, a atingir o pico ou em esforço.

Idade fitness

Estime o seu nível de forma física em comparação com a sua idade real.

Modo cadeira de rodas

Registe os seus empurrões diários, além de receber alertas de mudança de peso, aplicações desportivas e treinos para utilizadores de cadeira de rodas e muito mais.

Treino de força

Melhore o seu desempenho com um perfil de atividade integrado, planos de treino de força direcionados, treinos e muito mais. Também pode monitorizar repetições, séries e até o tempo de descanso.

Criação de treino

Crie treinos passo a passo a partir de mais de 1,600 exercícios na aplicação Garmin Connect e envie-os diretamente para o seu relógio.

Treinos animados no ecrã

Melhore a sua forma com treinos animados descarregáveis do Garmin Connect para HIIT, cardio, força, ioga, mobilidade e Pilates.

Sessão mista

Acompanhe várias atividades numa única sessão. Basta escolher uma atividade, premir parar e passar para a seguinte.

ATIVIDADE DE GOLFE

Obtenha a distância até à frente/meio/fundo do green, aproximações, obstáculos e muito mais para 43,000+ campos.

GPS MULTIBANDA

Obtenha uma precisão de posicionamento superior e uma duração de bateria otimizada com a tecnologia SatIQ™.

Dinâmica de corrida a partir do pulso

Veja métricas cruciais de corrida como cadência, comprimento da passada, tempo de contacto com o solo e mais para melhorar a sua forma de correr.

Potência de corrida a partir do pulso

Veja quanta potência está a aplicar durante a corrida para gerir o esforço e ajustar o seu treino.

Percursos com indicações curva a curva

Crie ou encontre percursos existentes na aplicação Garmin Connect no seu dispositivo inteligente, ou sincronize a partir das suas plataformas de terceiros favoritas e obtenha indicações passo a passo.

MONITORIZAÇÃO DE CORRIDA

O seu relógio regista distâncias precisas de voltas em metros em pistas de todo o mundo.

ESTRATÉGIAS DE RITMO PACEPRO™

Planear a estratégia para o dia da corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para um percurso ou distância selecionados.

TRIATLO E MULTIDESPORTO

Registe automaticamente as parciais com perfis integrados para triatlos, duatlos, treinos combinados e swimruns. Ou crie o seu próprio.

ATIVIDADE RUCKING

Um perfil de atividade rucking dedicado que permite inserir o peso da mochila.

APLICAÇÃO GARMIN CONNECT

Veja as suas informações de saúde e fitness, ligue-se a amigos e muito mais.

LOJA CONNECT IQ™

Adicione mostradores, campos de dados e aplicações ao seu relógio emparelhado.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando emparelhado com o seu iPhone ou smartphone Android.

ESCREVER NO PULSO

Use o teclado para enviar respostas rápidas de texto no seu relógio emparelhado (apenas Android ou através da aplicação Garmin Messenger™) para manter o telemóvel no bolso.

VER FOTOS

Com um telemóvel Android, veja as fotos que lhe são enviadas diretamente do ecrã do seu relógio.

MÚSICA

Descarregue músicas e listas de reprodução das suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem telemóvel (requer subscrição).

PAGAMENTOS SEM CONTACTO GARMIN PAY™

Passe rapidamente pelas filas de caixa ou sistemas de transporte com os fornecedores participantes.

SEGURANÇA E RASTREIO

Se o seu relógio detetar que ocorreu um incidente, enviará uma mensagem com a sua localização em tempo real8. Ou se não se sentir seguro, pode fazê-lo manualmente.

GARMIN SHARE

Partilhe facilmente locais guardados, percursos e treinos com dispositivos Garmin compatíveis dos seus amigos.

APLICAÇÃO GOOGLE MAPS™

Saiba para onde ir quando caminhar, correr ou andar de bicicleta. Introduza o seu destino no Google Maps no seu smartphone Android™ e siga as indicações passo a passo no seu pulso.

Personalização do mostrador do relógio

Escolha entre vários mostradores de relógio com dados e cores personalizáveis. Até ouça os campos de dados falados a partir do mostrador.

Tamanhos de letra

Altere o tamanho do texto para facilitar a leitura.

ALTERAÇÃO DE COR

Altere o visor do relógio para tons de vermelho, verde ou laranja — ou use até o filtro de luz azul — para preservar a sua visão noturna e reduzir perturbações do ciclo do sono.

FILTROS DE COR

Obtenha opções de visualização a cores — incluindo escala de cinzentos, vermelho/verde, verde/vermelho ou azul/amarelo — para ajudar em várias formas de daltonismo.

TEMPORIZADOR E CRONÓMETRO

Não nos esquecemos das funcionalidades práticas de que precisa no dia a dia.

MODOS DE CONCENTRAÇÃO

Silencie automaticamente notificações e distrações durante o sono ou atividades. Além disso, personalize os modos de acordo com as suas necessidades.

CALENDÁRIO

Consulte os compromissos e reuniões futuros do calendário do seu smartphone emparelhado.

Especificação do produto