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Pat Crocker A Bíblia dos Smoothies (brochura) 978-0778801207

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Category: Diversos de cozinha

The Smoothies Bible (Paperback)

Uma das formas mais fáceis e deliciosas de consumir as 5 a 10 porções diárias recomendadas de frutas e vegetais é bebê-los. Repletos de nutrientes e com poucas calorias, os batidos são uma forma rápida, fácil e saborosa de alcançar uma boa saúde. The Smoothies Bible é a fonte de informação mais abrangente para explorar e detalhar os benefícios para a saúde destas bebidas fáceis de preparar.

Aqui estão apenas alguns dos deliciosos batidos apresentados: Watermelon Wave, Mega Melon Supreme, Strawberry Blush, Flu Fighter, C-Blitz, Green Goddess, Spa Special, Spring Celebration, Spiced Carrot, Blazing Beets, Sage Relief, Flaming Antibiotic, Cajun Cocktail, Mellow Yellow, Mango Madness.

  • Mais de 300 receitas de batidos curativos/saudáveis
  • Mais de 100 perfis totalmente ilustrados de várias frutas, vegetais e ervas
  • 80 problemas de saúde comuns combinados com batidos prescritivos
  • Uma vasta gama de receitas: batidos de fruta; batidos de vegetais; batidos de ervas; batidos de laticínios e alternativas a laticínios; e batidos quentes, frios e congelados

Críticas:

Muitas combinações invulgares para batidos refrescantes. (Marion Sullivan Charleston Post and Courier 20030806)

Achei o capítulo repleto de receitas de batidos para prevenir ou controlar doenças o mais intrigante. (Beverly N. Williams Newport Daily News 2003)

Cheio de receitas deliciosas e fáceis de seguir, além de muitas informações úteis. (Adventures 200307)

Continua a apresentar receitas até as servir ao pequeno-almoço, almoço, lanches e para fins medicinais. (Janet Groene Family Motor Coaching 20030611)

Abre um mundo de misturas para melhorar a saúde e agradar ao paladar. (Myrna Collins Appleton Post-Crescent)

Sobre o autor:

Pat Crocker é uma herbalista culinária e economista doméstica profissional. Escreve e dá palestras sobre ervas e questões de saúde há mais de 25 anos. Os seus livros mais recentes, The Juicing Bible e The Healing Herbs Cookbook ganharam cada um prémios International Cookbook Revue e The Juicing Bible também ganhou um prémio da International Herb Association. Este é o seu quarto livro de culinária.

Especificações do produto:

  • Paperback: 288 páginas
  • Editora: Robert Rose (março de 20)
  • Idioma: Inglês
  • ISBN-10: 0778801209
  • ISBN-13: 978-0778801207
  • Dimensões do produto: 7 x 1 x 10 polegadas
  • Peso de envio: 1.4 libras
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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Carter ★★★★★

I've already made four different smoothie recipes from this book and they all turned out better than I expected. The section on using fruits and vegetables to hit that 5 to 10 servings target is genuinely helpful, not just filler.

Richard K. ★★★★★

I was pleasantly surprised by how many fruit and veggie combos this book includes—I’ve already tried three new blends this week. The recipes are simple to follow, and the focus on getting those daily servings is exactly what I needed.

Sofia T. ★★★★★

Finally, a smoothie book that focuses on getting those daily fruit and veggie servings in a delicious way. I’ve already tried three recipes, and the prep time for each was exactly as listed, making it easy to fit into my morning routine.