Garmin Venu 3 健康與健身GPS智慧手錶（45mm）+ 充電座 + 防塵蓋

透過 Venu 3 智慧手錶認識真實的自己，這款終極手腕教練專為支援您的目標而設計——無論目標為何。配備明亮繽彩的螢幕和長達 14 天的電池續航力，這款 GPS 智慧手錶專為進階健康與健身功能打造，協助您更了解自己的身體。Body Battery 身體能量監測功能可根據睡眠、小睡、壓力、運動等提供個人化資訊，幫助您掌握能量狀態。透過個人化睡眠指導和小睡偵測，以及更多如 HRV 狀態等詳細資訊（所提供的數據旨在作為所追蹤指標的近似估計），改善您的睡眠品質。白天時，您可切換活動，使用動畫式運動和超過 30 種內建運動應用程式——包括為活躍的輪椅使用者設計的應用程式——以及進階訓練功能，讓您保持強勁。憑藉內建喇叭和麥克風， Venu 3 智慧手錶讓您與智慧型手機配對後，即可輕鬆從手腕上撥打和接聽電話，甚至可以使用手機的語音助理回覆簡訊。此外，還可享受音樂儲存、Garmin Pay 感應式支付（需支援的國家和支付網路）等連線功能。

主要特色

BODY BATTERY™ 身體能量監測
全天候查看您的能量狀態，了解身體何時已充飽電、準備好活動，或已耗盡、需要透過優質睡眠來恢復。並獲得更多詳細資訊和個人洞察，了解睡眠、小睡、日常活動和高壓力如何具體影響您的能量。

睡眠教練
獲得睡眠分數和個人化指導，了解您需要多少睡眠以及如何改善。還能追蹤不同的睡眠階段和小睡——並查看睡眠期間的幾項關鍵指標，例如 HRV 狀態，以更了解您的健康狀況。

內建運動應用程式
透過超過 30 個預載的 GPS 和室內運動應用程式，追蹤您所有的移動方式——包括步行、跑步、騎乘自行車、泳池游泳、輪椅使用者活動等。

內建喇叭與麥克風
與相容的智慧型手機配對後，即可直接從手錶撥打和接聽電話。此外，還可使用手機的語音助理回覆文字訊息等。

運動效益與恢復時間
更了解每次訓練如何影響您的身體，以及您需要多少時間恢復，以便迎接任何健身挑戰。

晨間報告
起床後即可收到睡眠、恢復、每日行程、HRV 狀態等資訊的概覽。您甚至可以自訂報告，只顯示您想看到的內容。

健康

小睡偵測
自動追蹤或記錄您的小睡，了解小睡對身體的益處，以及理想的小睡時間和時長。

HRV 狀態
透過睡眠期間的心率變異性，更深入了解您的整體健康狀況。

手腕式心率
Venu 3S 智慧手錶會持續測量您的心率，讓您全天候隨時掌握身體狀況。

壓力追蹤
了解您今天是平靜、平衡還是充滿壓力的一天。

女性健康追蹤
追蹤您的月經週期和懷孕情況，並獲得運動與營養指導。

健康概覽
記錄 2 分鐘的 session，記錄關鍵健康數據，然後產生報告與您的醫療保健提供者分享。

血氧感測器
在您清醒或睡眠時追蹤血氧飽和度。

冥想

正念呼吸
開始呼吸活動，追蹤您的壓力和呼吸。

時差顧問
在旅行中監測您的睡眠，並提供個人化提示以幫助減少時差影響。

水分補充
記錄您的每日液體攝取量，提醒您保持水分。

呼吸
查看您日夜的呼吸狀況。

健身

輪椅模式
追蹤您的每日推動次數，還能獲得重心轉移警示、輪椅使用者的運動應用程式和訓練等。

螢幕上的動畫訓練
跟隨預載的動畫訓練，包括肌力、HIIT、瑜珈等，可在 Garmin Connect 應用程式中使用

GARMIN COACH
取得由專業教練提供的免費自適應訓練計畫，涵蓋 5K、10K 和半程馬拉松。

體適能年齡

建立訓練
從 Garmin Connect 應用程式中超過 1,600 個動作建立逐步訓練，並直接傳送到您的手錶。

活動音訊提示
直接從手錶獲取跑步和步行活動的引導式語音提示。

間歇訓練建立
為跑步和騎自行車活動建立自己的間歇訓練。

自覺費力程度
在每次訓練後記錄您的自覺用力程度。

強度分鐘數
追蹤您的中等和劇烈活動分鐘數。

活動追蹤
從手腕上追蹤您的每日步數、消耗的卡路里、爬樓層數（輪椅模式不適用）等資訊。

VO2 MAX
查看您目前的體能水平，並隨時間追蹤變化，以設定目標、評估進度等（輪椅模式不適用）。

騎行功率
Venu 3 在與相容的功率計或室內自行車配對後，會以瓦特為單位顯示功率數據。

連接

GARMIN CONNECT 應用程式
查看您的健康和健身資訊、與朋友聯繫等。

智慧通知
與您的 iPhone 或 Android 智慧型手機配對後，即可在手錶上接收電子郵件、簡訊和警示。

手腕上回覆訊息
搭配 Android 手機，您可以使用手錶上的鍵盤回覆簡訊。

查看照片
使用 Android 手機，可直接在手錶螢幕上查看傳送給您的照片。

GARMIN PAY™ 非接觸式付款
透過參與的供應商，輕鬆通過結帳隊伍或交通系統。

音樂
從您的 Spotify、Deezer 或 Amazon Music 帳戶下載歌曲和播放清單，無需手機即可聆聽。

安全與追蹤
如果您感到不安全，或您的手錶偵測到發生事故，手錶會傳送包含您即時位置4的訊息。

CONNECT IQ™ 商店
為您配對的手錶新增錶面、資料欄位和應用程式。

兩種字型大小
選擇小字型或較大字型，輕鬆檢視您的資料。