Garmin Venu 3S 健身 GPS 智慧手錶金色鋼製錶圈搭配象牙白錶殼 + 配件套組

透過 Venu 3S 智慧手環認識真實的自己，這款終極手腕教練專為支援您的目標而設計——無論目標為何。配備明亮繽彩的螢幕和長達 10 天的電池續航力，這款較小尺寸的 GPS 智慧手環專為進階健康與健身功能打造，協助您更了解自己的身體。Body Battery 能量監測功能可根據睡眠、小睡、壓力、運動等提供個人化資訊，幫助您掌握能量狀態。透過個人化睡眠指導和小睡偵測，以及 HRV 狀態等更多細節（所提供的數據旨在作為所追蹤指標的近似估計），改善您的睡眠品質。白天，您可透過動畫式運動和超過 30 種內建運動應用程式（包括為活躍的輪椅使用者設計的應用程式）切換活動，並搭配進階訓練功能，讓您保持強勁。內建喇叭 和麥克風，Venu 3S 智慧型手機會讓您輕鬆地從手腕上撥打和接聽電話（當與您的智慧型手機配對時），甚至可以使用您手機的語音助理回覆文字訊息。此外，享受音樂儲存、Garmin Pay 感應式付款（需支援的國家和付款網路）等連線功能。 

主要特色

BODY BATTERY™ 能量監測
全天查看您的能量等級，以便了解您的身體何時充滿活力、準備好活動，或是耗盡能量、需要透過安穩的睡眠來充電。取得更多關於睡眠、小睡、日常活動和高壓力如何具體影響您能量的詳細資訊和個人化見解。

睡眠教練
獲得睡眠分數和個人化指導，了解您需要多少睡眠以及如何改善。還能追蹤不同的睡眠階段和小睡——並查看睡眠期間的幾項關鍵指標，例如 HRV 狀態，以更了解您的健康狀況。

內建運動應用程式
透過超過 30 個預先載入的 GPS 和室內運動應用程式，追蹤您所有的活動方式——包括步行、跑步、騎乘自行車、泳池游泳、輪椅使用者活動等。

內建喇叭和麥克風
與您的相容智慧型手機配對後，即可直接從手錶撥打和接聽電話。此外，還可以使用您智慧型手機的語音助理回覆簡訊等。

運動效益與恢復時間
更了解每次訓練如何影響您的身體，以及您需要多少時間恢復，以便迎接任何健身挑戰。

晨間報告
起床後立即接收您的睡眠、恢復、每日行程、HRV 狀態等資訊的概覽。您甚至可以自訂報告，只顯示您想看到的內容。

健康

小睡偵測
自動追蹤或記錄您的小睡，了解小睡對身體的益處，以及理想的小睡時間和時長。

HRV 狀態
透過睡眠期間的心率變異性，更深入了解您的整體健康狀況。

腕式心率
Venu 3S 智慧手錶持續偵測您的心率，讓您全天候隨時掌握自身狀況。

壓力追蹤
了解您今天是平靜、平衡還是充滿壓力的一天。

女性健康追蹤
追蹤您的月經週期與懷孕狀況，並獲取運動與營養指導。

健康概覽
記錄 2 分鐘的 session，記錄關鍵健康數據，然後產生報告與您的醫療保健提供者分享。

血氧濃度感測器
在您清醒或睡眠時追蹤血氧飽和度。

冥想

正念呼吸
開始呼吸活動，追蹤您的壓力和呼吸。

時差顧問
在旅行中監測您的睡眠，並提供個人化的提示以幫助減少時差影響。

水分補充
記錄您的每日液體攝取量，提醒您保持水分。

呼吸
查看您日夜的呼吸狀況。

健身

輪椅模式
追蹤您的每日推動次數，還能獲得重心轉移警示、輪椅使用者的運動應用程式和訓練等。

螢幕動態訓練
遵循預載的動態訓練，包括肌力、高強度間歇訓練、瑜珈等，可在 Garmin Connect 應用程式中取得

GARMIN COACH
取得由專家教練提供的免費自適應訓練計畫，涵蓋 5K、10K 和半程馬拉松。

體能年齡

建立訓練
從 Garmin Connect 應用程式中超過 1,600 個動作建立逐步訓練，並直接傳送到您的手錶。

活動音訊提示
直接從手錶獲取跑步和步行活動的引導式語音提示。

間歇訓練建立
為跑步和騎自行車活動建立自己的間歇訓練。

自覺費力程度
在每次訓練後記錄您的自覺用力程度。

強度分鐘數
追蹤您的中等和劇烈活動分鐘數。

活動追蹤
從手腕上追蹤您的每日步數、消耗的卡路里、爬升的樓層數（輪椅模式不適用）等更多資訊。

VO2 MAX
查看您目前的體能水平，並隨時間追蹤變化，以設定目標、評估進度等（輪椅模式不適用）。

騎行功率
Venu __XSP_8a605daa__ 與相容的功率計或室內自行車配對後，會以瓦特為單位顯示功率數據。

連接

GARMIN CONNECT 應用程式
查看您的健康和健身資訊、與朋友聯繫等。

智慧通知
與 iPhone 或 Android 智慧型手機配對後，即可在手錶上接收電子郵件、簡訊和提醒。

在手錶上回覆訊息
搭配 Android 手機使用時，可直接在手錶鍵盤上回覆簡訊。

檢視相片
使用 Android 手機，直接從手錶螢幕檢視傳送給您的相片。

GARMIN PAY™ 感應式付款
透過參與的供應商，輕鬆通過結帳隊伍或交通系統。

音樂
從您的 Spotify、Deezer 或 Amazon Music 帳戶下載歌曲和播放清單，無需手機即可聆聽。

安全與追蹤
如果您感到不安全，或者您的手錶偵測到發生事故，您的手錶會傳送包含您即時位置的訊息4。

CONNECT IQ™ 商店
為您配對的手錶新增錶面、資料欄位和應用程式。

兩種字型大小
選擇較小或較大的字型大小，輕鬆檢視您的資料。